몸은 점점 무거워지고
한별이 나올 날은 가까워지고
열심히 운동해야 하는데
덥고, 비오고,, 피곤하고,,,
이래저래 미루기만 하네요..
"합장합족" 이라는 요가 동작입니다.
아가 낳으려면 허벅지에 힘을 길러야한다는데 이 동작이 도움을 준다네요.
오늘부터 시작해 볼까나? ㅋ
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